冬季怎么护理心脏病

随着科学技术的发展， 现代社会已经演变成一个高压力、高节奏、高科技的社会，在高压力的办公环 境中，许多办公室白领日一日对着电脑，从早到晚伏案工作，一些疾病成就盯上了繁忙的年轻人。

天冷导致血管收缩，患者发生、心衰及心血管死亡等突发事件可能性明显增加，冬季心脏病突发事件要比其他季节高出2-3倍，、心梗是又是心脏病病人最主要死亡原因之一。患者一旦有不适症状，应及时就医，因为、、大面积心肌梗死的最佳抢救时间不会超过5分钟。

严重心脏病病人如何度过冬季这个难过的坎呢？

①自我监控。天气转冷之前，应进行一次正规，总体评估身体情况和疾病危险程度，内容包括血压、血脂和血糖等，评价心肌缺血和心脏功能情况。

②保暖防寒。避免用冷水洗脸和泡脚，避免从暖和房间里突然走出户外，尤其是刮风下雨、天气时，外出时应预先适应一下再出门，还要备好心脏病常用急救药物，如硝酸甘油片、阿司匹林、消心痛等。

③饱餐后不要外出。因为饱餐后较多血液涌向胃肠道，使心肝本身供血相对减少，易引起血栓而诱发-心律失常。

④不建议参加室外体力活动和锻炼，避免劳累过度。