心脏病饮食要注意什么

心脏病 2017-09-28 12:42心脏病www.xinxueguanw.cn

1、在饮食中要多吃素,比如维生素C能改善冠状动脉的血液循环,对心脏有很好的效果,多吃新鲜的蔬菜。

2、多吃含微量元素多的食物,,硒是保护心脏很好的元素,钙、镁、钾、碘等矿物元素也对保护心脏有很好的作用。

3、多补充膳食纤维素,这个是人不可缺少的的部分,主要是从蔬菜里提取的,比如芹菜、竹笋之类的。

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