咖啡于心脏病是敌还是友

咖啡现已成为人们日常生活中的必备饮品，不仅能提神还养生防病，但也有人认为多喝咖啡易，对神经、心脏都是有害的。那就而言，咖啡到底是朋友还是敌人？

适量咖啡可保护心脏 适度的饮用咖啡可以保护心脏，改善左心室收缩功能和冠状动脉血流量，起到降压、控压的作用，对预防有一定帮助。每天喝2-3杯咖啡的人，心脏衰竭的保护性最佳，比不喝的人减少11%的心脏衰竭风险。

只要将每日摄入的咖啡因含量保持在400毫克（相当于3-4杯咖啡）以内，就不会引起性的心血管疾病。 过量咖啡增加心脏病风险 咖啡因具有神经兴奋的功能，不少人喝咖啡后，会有心慌、、心率加快的现象，这是正常反应。

然而，喝咖啡的时间越长，饮量越多，可能会增大患心脏病的几率。 高浓度的咖啡因可使心脏功能发生改变，并可使血管中的含量增高。

资料显示，每日咖啡超过4杯的饮用量将使男性心脏病发病率升高30%，女性心脏病发生率增加60%。对于已经患有高血压、的人来说，喝咖啡容易引起心肌缺血、等，需要根据自身情况来衡量。 另外，咖啡与药物的反应也不能忽视，尤其是神经兴奋性药物同咖啡和用，效果会大大增强。

而且很多药物的代谢都会跟咖啡因相互影响，有的会增加咖啡因的作用，有的会影响药物的效果，因此在服药期间不能喝咖啡。 由此看来，咖啡对于心脏，亦敌亦友，利弊共存。

热爱咖啡的人注意不要上瘾，形成依赖，而想把喝咖啡当成习惯的人也须有太多顾虑，只要适度，咖啡的好处自然会超过其风险。除了咖啡之外，茶、可乐等饮料也含有咖啡因，亦不可过度饮用。