吴天明导演因心梗不幸离世 预防需注意十大事项

3月4日，一个噩耗让整个中国电影圈阵痛--中国知名导演吴天明因心肌梗塞不幸离世。吴天明导演曾拍摄过《老井》《人生》等经典影片，是原西安电影制片厂厂长。西部电影集团一位负责人证实，4日上午，吴天明导演因心肌梗塞在家中过世，享年75岁。

吴天明导演的离世，对中国影迷来说失去了一位优秀的电影人和导演，让人们感到哀痛的同时，也再次想普通人群敲响了健康的警钟。心肌梗塞有时发生的非常突然，让人猝不及防。面对这种疾病，我们最需要的就是预防。尽量不要让萌芽出现，在平日的生活当中要注意下列的十大事项：

一、患有的中老年人要在医生指导下坚持治疗，服用中西药物，如方丹参滴丸、麝香保心丸、肠溶阿司匹林、转换酶抑制剂、β-能受体阻滞剂等。研究表明，复方丹参滴丸可扩张冠状动脉，保护心肌；阿司匹林可抗血小板凝集，减少冠状动脉内血栓形成；血管紧张素转换酶抑制剂能改善心功能，减少心脏重塑和变形；β-阻滞剂能改善心功能，降低心梗复发率，减少发生。尤其是麝香保心丸，可保护血管和心肌，在缺血心肌上促进新的小血管生长，建立能够有效供血的侧支循环，使恢复缺血心肌血供、改善患者症状和预后，起到“药物促进的心脏自身搭桥”的作用。这些药物如何服用，应遵医嘱。

二、控制好血压，是防治冠心病和预防急性心梗的重要措施。患者必须根据各自的实际情况，选用适合自己的降压药，并坚持服用，将血压控制在130/80毫米汞柱以下，可有效地减少冠心病的急性事件，对防范、肾功能损害、变等并发症也大有裨益。

三、注意收看天气预报，根据气候的变化增减衣服，隆冬和早春时节要防寒保暖。冠心病患者在寒潮过境的雨雪天气及浓雾弥漫时最好不要出门。三伏盛夏应防热浪侵袭，避免，睡空调房间，室内外温差不可过大。

四、坚持适度的有氧运动。冠心病患者平时应参加适度的体育锻炼，有利于增强心肺功能，还可使营养心肌的冠状动脉建立起侧支循环，保证对心肌的血供。

五、生活要有规律，劳逸结合，每晚应睡足8小时，午睡30分钟至1小时。

六、膳食合理，以富有营养的清淡饮食为宜，常吃些鸭、鱼类、鸡蛋、豆制品和新鲜蔬菜，尽量不吃肥肉，并做到吃饭有节，且忌暴饮暴食，不要酗酒。

七、不要吸烟，因为烟中的尼古丁等物质可直接毒害心血管，促使冠状动脉血管发生痉挛，加重病情，引发心绞痛和心肌梗死。

八、冠心病伴有血脂异常、糖尿病者，应积极治疗，并控制好血脂、血糖，力争达标。

九、要防各种感染性疾病、便秘、腹泻等。

十、注重心理平衡，这点极为重要。冠心病患者的家属应为病人创造一个温馨安静祥和的生活环境，衣食住行等方面要处处给予关爱，使患者感到精神愉悦，享受人生之乐。病人本身应尽力避免过度紧张、激动、焦虑、抑郁等不良情绪的刺激，要有一颗平常心，才能保持心理平衡。有了心理平衡，才有生理平衡，各脏器功能正常，血流通畅，就会远离心肌梗死的威胁，却病延年。