心肌梗塞病人的康复治疗及家庭护理

　　坚持合理适当的体育锻炼是康复治疗的主要措施。因为后，两三个月乃至半年左右，心肌坏死早已愈合，疾病进入复原期，此时促进体力恢复，增加心肌侧支循环，改善心肌功能，减少复发及危险因素，是康复治疗的目的。要做到

　　1.掌握好运动量这是一个关键问题。过小运动量，实际只起安慰作用;过大则可能有害。一般所指的合适的运动量，都有轻微的，次数稍有增加，并有轻微劳累感但并不舒适感觉。

　　2.运动前准备及分期在运动之前应先做一些柔和的肢体活动或体操等准备活动，以免骤然活动引起，甚至诱发。锻炼完了也应慢跑或步行等恢复动作，避免骤停使心脏发生问题。运动的这些阶段分别称为准备期、运动期和缓解期。

　　3.运动量要循序渐进刚开始时，一次体育锻炼，可以只有20—30分钟，以后增至45—60分钟。其中准备期和缓解期各5。10分钟，运动期20—30分钟。如果体质较弱者，刚开始运动时，可把一次运动量分几次完成。

　　4.运动方式和方法要根据病情轻重、体质强弱、年龄大小、个人爱好等条件，与医生共同商量，选择能够长期坚持的项目。最好是步行、慢跑、打太极拳、练气功、骑自行车等项目。如果康复顺利，可在心肌梗塞后第8—9周，复查运动试验和动态心电图。如无心绞痛等症状或心电图心肌缺血进一步改变，即可恢复轻微的工作。

　　心绞痛和心肌梗塞一旦发生，应让病人安静平卧或坐着休息，不要再走动，更不慌忙搬动病人。如给病人舌下含硝酸甘油片不见效而未减轻时，应观察病人脉搏是否规律，若有、和烦躁不安加重的情况，应安慰病人使之镇静，去枕平卧，有血压表的可以测量血压。然后可请卫生站或地段医院医师出诊，初步处理平稳后再转送医院治疗。如病人发生心脏突然停跳，可在其胸骨下段用拳头叩 击，进行胸外挤压及人工呼吸。

　　警惕不典型的发病表现

　　有时心绞痛或心肌梗塞的症状很不典型，如有的病人可出现反射性牙痛，也有的心肌梗塞先发生胃痛。遇到这种情况，务必提高警惕，凡 有(转载自中国健康网http://www.69jk.cn，请保留此标记。)冠心病病史的病人，均不可忽视，应尽早就医诊治。

　　在病情平稳恢复期要防止病人过度兴奋，使其保持稳定的情绪，适量 的体力活动，以预防病情的反复。

　　1、积极治疗高血压、高脂血征、糖尿病等疾病。

　　2、合理调整饮食，禁忌刺激性食物及烟、酒、浓茶，少吃肥肉、蛋类等动物脂肪及胆固醇较高的食物。

　　3、避免各种诱发因素，如紧张、劳累、情绪激动、便秘、感染等。

　　4、注意劳逸结合，康复期病人可适当进行锻炼，锻炼过程中如有胸痛、心慌、呼吸困难、脉搏增快，应停止活动，及时就诊。

　　5、按医嘱服药 ，虽身常备硝酸甘油等急救药物，并定期门诊随访。

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