预防心绞痛的招数

预防要做到一下几点：

1、注意充分休息，避免情绪、过度紧张或过度劳累。

2、注意饮食。要少吃动物脂肪和奶制品，富含素的食物，避免。

3、注意适当运动。避免疾走、奔跑，不要追赶搭乘交通车。

4、注意血压变化。血压应保持正常，如血压有波动，要积极进行治疗。

5、少饮酒或不饮酒，不吸烟。心绞痛患者一定要忌烟，因为吸烟可促使心绞痛的发作。

6、避免旅行。心绞痛病人是可以旅行的，但要避免疲劳，如过多的步行，特别是上山、爬坡等。

7、少喝浓茶、咖啡。如果是，可适量饮用咖啡，其余型的应禁饮咖啡。

8、注意节制性生活。