形成心脏病的因素是什么

一、雾天在户外运动。在空气污染最严重的雾天里进行户外锻炼会阻断血液中的供应，从而使血液更容易凝结。

二、陪着别人吸烟。如果一个人每周三次，每次暴露在别人吸烟时吐出的烟雾30分钟，那么他患的风险比很少被动吸烟的要高26%。

三、怒斥会对心脏造成巨大的冲击。

四、事业至上，忽视减压。精神压力最大的患者比精神压力最小的患者死亡的可能性要大三倍。因此，每天沉思20分钟会减少你25%以上的和。