心脏病应该注意什么

对于相信大家并不陌生，这是一种危害比较大的疾病，我们都知道心脏是一个强壮的、不知疲倦、努力工作的强力泵。心脏之于身体，如同发动机之于汽车。因此，及时 预防疾病是非常关键的，那么，心脏病在日常生活中应该注意什么呢？怎样才能帮助我们的心脏更好的康呢？

第一，我们建议大家在我们的生活中要多补充素。因为丰富的维生素有助于心脏健康。如维生素C能改善冠状动脉的血液循环，保护血管内皮细胞的完整性，还能促进生成，从而降低血中有害的胆固醇。

另外，我们说维生素E具有很强的抗化作用，能阻止不饱和脂肪酸发生过氧化，保护心肌，预防血栓。其次，我们说维生素PP（即酸、烟酸）能扩张末梢血管，防止血栓形成，还能降低血中胆固醇含量。

那么，患了心脏病有什么是我们是有所顾忌的呢？

首先，我们建议大家适量的限制食盐的摄入，其实，我们说与限制食盐道理相同，风心病患者应少吃含钠丰富的食品如香蕉等，以免引发。

其次，我们建议大家缓进饮料，因为我们说一次喝大量的水、茶、 汤、果子汁、汽水或其他饮料时，会迅速增加血容量，进而增加心脏负担。因此进食饮料不要太多，最好一次不超过500毫升。

其次，我们建议大家需要多喝水时，分成几次喝，每次 少一点，相隔时间长一些。因此，提醒广大患者注意日常生活的，重视饮食调理。