哪些食物对心脏病的治疗好
心脏病 2017-09-28 11:35心脏病www.xinxueguanw.cn
心脏是人体最为宝贵和脆弱的地方,我们只有保持心脏的跳动才能生存,很多的人因为各种原因而患上了,这是需要大家警惕的,特别是一些年纪较轻的人,希望大家要多吃一些对心脏好的食物,那么什么食物对心脏病的治疗好?
1、马铃薯:该食品含有较多的素C和钠、钾、铁等,尤其钾含量最为丰富,每100克中含钾502毫克,是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者,多伴有低钾倾向。常吃马铃薯,既可补钾,又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。
2、芹菜:芹菜所含的芹菜碱,可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子,因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高,且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。最新研究结果显示,多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性。
3、黄豆:患有心脏病的人可以吃一些包菜,黄豆含有多种人体必需的氨基酸,且多为不饱和脂肪酸,可促进体内脂肪和代谢。
4、菠菜:本品含有丰富的叶酸,能有效预防心血管疾病。此外,菠菜中的铁以及微量元素,还可起到补血之作用,希望广大心脏病患者可以多吃一些菠菜。
5、玉米:玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸,是良好的胆固醇吸收剂;玉米放在中药里则有利尿作用,并有帮助稳定血压的效果。
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