预防心绞痛靠谱的方法有哪些
心脏病 2017-09-28 11:14心脏病www.xinxueguanw.cn
当一种很严重是疾病出现时,人们既奈有害怕,所以我们大家更是要积极的发现的到来,在发现了这种疾病的出现后,人们也是要积极的选择合理且正确的预防是重要的,那么,预防心绞痛靠谱的方法有哪些?下面咱们解答吧。
休息:心绞痛发作的时候,应该立刻坐下来或是躺下来。
服用阿司匹林:建议每天吃一粒阿司匹林,以防血小板凝集。
服药:心绞痛发作的时候要立即服用硝酸,方法是舌下含服1~2片,这种药也可以在心绞痛发生之前服用。
降低:降低胆固醇最好的方法就是避免吃高脂肪、高胆固醇食物。
坚持运动:规律的运动能够帮助你减轻压力,控制体重,降,以及增加体内好的胆固醇量,从而预防心绞痛。
合理饮食:将一天中最丰盛的一餐安排在午餐,而晚餐则尽可能少吃,这是因为身体在夜间无法充分消化脂肪,从而避免血液黏稠,减轻心脏的负担。
降血压:心绞痛患者应学会监测血压,发现血压升高时,应在医生的指导下服用降压药物。
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