冬天要帮助孩子预防心肌炎 心肌炎注意天气变化

冬天快到了，的相对发病率不断增加。病情轻重不同，表现差异很大，病情多较重，成年人多较轻，轻者可明显病状，重者可并发，心功能不全甚至。急性期或亚急性期病的前驱症状，病人可有发热、、、心慌、、心前区闷痛等。检查可见期前收缩、传导阻滞等。

小儿心肌炎要注意气温变化

，病毒性心肌炎在冬春季节发病率较高，约有半数患儿在发病前有上呼吸道感染和消化道感染史。部分患者由于症状不典型而仅表现类似“感冒”的症状，所以容易造成漏诊。小儿病毒性心肌炎的主要表现可以是心悸、胸闷、心前区隐痛气促等等。年龄较小的幼儿或婴儿自己不会说胸闷、胸痛，多数是以一种与心脏有关的突出症状而就诊的，如感冒后出现面色苍白、疲倦乏力、头晕、呕吐、甚至昏厥（突然晕过去），部分是因为家长发现自己的小朋友心跳很快来就诊，这些小朋友常常全身症状为主、心脏症状不明显。预防小儿病毒性心肌炎的四大方法

一、要根据气温变化来给小儿增减衣物，预防感冒，加强身体锻炼，增强抗病能力，中医所谓“正气存内，邪不可干”。

二、80%的心肌炎复发病人患有慢性咽炎、慢性扁桃体炎、慢性鼻炎，积极治疗上述疾病是防止心肌炎复发的重要措施。

三、对于上学的小朋友来说，平时要注意劳逸结合、生活规律，避免功课过劳，因为心脏是最怕劳累的器官之一。

四、在饮食调理方面，要合理饮食，不暴饮暴食，少吃烧、烤、煎、炸食品，多食新鲜蔬菜水果，在患病时要注意避免使用可能有心脏毒性的药物，平时也可根据个人的体质用中药汤水食疗调理，最好在中医师当面望闻问切后辨证指导食疗。

病毒性心肌炎预防措施细节

多数病毒性心肌炎患者在发病前1-3周内或发病有呼吸道或消化道感染的前驱表现，积极采取预防病毒性心肌炎的措施加以预防，可以减少病毒性心肌炎的发生。

第一加强身体锻炼

适当的身体锻炼，对于机体、呼吸、循环及新陈代谢均有良好的作用。儿童要经常进行户外活动性游戏，接受日光均匀照射，做体操，学游泳，并可参加跑步、跳舞、溜冰、划船等运动。成人可选择适合自身的体育锻炼项目，如跑步、体操、跳舞、溜冰、游泳、冷水浴、练气功、打太极拳等，以增强体质。

第二规律作息制度

规律的生活作息制度能有效地防止机体抵抗力降低，避免遭受病毒等致病微生物的侵袭。保证充足的睡眠以恢复精力和体力，建立起早睡早起、适当午睡的生活习惯。儿童年龄越小睡眠时间应越长。合理安排饮食，保证足够的热量、蛋白质、各种维生素、矿物质及微量元素的摄入，切忌偏食、择食、饥饱无常或暴饮暴食。保持乐观情绪和平静的心态，不要大喜、大悲、愤怒或意志消沉，儿童应避免惊吓与精神刺激。

第三提高机体免疫功能

在预防方面，由于微量元素或矿物质如铁、锌、铜等缺乏可使机体免疫功能低下而发生反复呼吸道感染，在一般预防措施中尤其应当重视保证机体摄入足够而全面的营养。