运动疗法对病毒性心肌炎有哪些益处

的高发季节为秋冬两季，多数人在发病前有、全身酸痛、、心慌、、、等，部分人可有等、、心衰表现。病毒性病程时间较长，急性期可持续3个月。当急性期过去后，病情较稳定，可在卧位下进行运动疗法，有利于病情康复。注意需在练习前后测量心率、血压，必要时辅以心电图等检查。

1、取仰卧位，上肢伸直，掌心向下。两腿靠拢，脚趾先跖屈绷直，再让踝关节背伸脚趾向上。再做踝关节跖曲，脚趾向下。重复3~5次缓缓摆动躁关节。

2、取仰卧位，屈曲右肘，掌心放在腹部屈左膝，左脚掌着床。吸气时右腿向右伸摆，脚跟不离地呼气时再将右腿以同样的动作要领向左摆回原位。左右交换，各重复3~5次。

3、取仰卧位，呼气时右膝抬起，髋和膝关节同时屈曲吸气时右腿回复原位。左右交换，各重复上述动作3~5次。