可以预防心肌炎的措施是什么？

1、预防，是感染病毒引起的，防止病毒的侵入十分重要，特别是预防道感染和肠道感染。对于容易得感冒的朋友，在日常要注意营养，避免，要有适当的运动锻炼以增强体质。

2、体育锻炼，在恢期时，患者可根据自己的体力进行适当的锻炼，如散步、操、气功等，可早复及避免后遗症。后遗症只要没有，可参加一般性的体育锻炼，如慢跑、跳舞、太极拳等，只要持之以恒，就能够有助于康复。

3、适当休息，如果是急性发作期，要卧床休息2-4周，急性期后仍应休息2至3个月。严重心肌炎伴心界扩大，就需要休息6-12个月，直到症状消失，心界恢复正常。而心肌炎后遗症者，可尽量与正常人一样的生活工作，但不宜长时间看书、工作、熬夜，预防心肌炎。

4、劳逸结合，如预防心肌炎，应避免情绪突然或体力活动过度而引起身体疲劳，使机体免疫抗病能力降低。

5、饮食调摄，在饮食方面，适宜吃高蛋白、高热量、高维生素，多吃葡萄糖、蔬菜、水果；但切忌忌暴饮暴食，忌食辛辣、熏烤、煎炸食物。，不能抽烟喝酒，因为吸烟时烟草中的尼古丁可促进冠状动脉痉挛收缩，影响心肌供血，饮酒会造成血管功能失调，故应戒烟忌酒，预防心肌炎。