儿童高血压危害大可致猝死 儿童高血压标准不同

目前儿童的知晓率和受重视程度都比较低，因为儿童不会或很少能正确诉说症状，绝大多数家长也意识不到儿童高血压的危害性。轻度儿童高血压在相当长时间内可能会任何症状，但会逐渐造成人体血管、心脏、大脑和肾脏损害，患病儿童绝大多数在成年后会被高血压病所困扰，如造成心血管疾病，脑血管疾病，肾脏血管损害，甚至导致，更严重的会因血压急骤升高突然出现脑血管破裂或突发而。

为了早期发现血压升高，应从儿童开始，每年时检查血压，做到早发现，早治疗，并采取措施，预防并发症的发生。儿童要适当控制饮食，限制食盐摄入量，少年儿童不吸烟，不喝酒，少吃或不吃动物脂肪，多吃新鲜蔬菜水果，并积极参加体育锻炼，保持乐观情绪等。

预防儿童高血压避免生产巨婴

有研究表明，巨婴患高血压的风险更高，因此从孕期就应该注意避免巨大儿的产生。从医学上讲，巨大儿主要是因为孕期营养过剩所致。统计数据显示，目前有七成准妈妈营养过剩。其实，孕妇在孕期的体重增长可根据推荐公式来换算：正常孕前体重（kg）=身高（cm）-105。孕前低体重者，孕期可增加15公斤；孕前正常体重者，整个孕期增加12.5公斤为宜；若孕前超过正常体重，孕期增加10公斤为宜。

专家提醒，准妈妈在饮食上，不能过于贪吃，可简单归纳为“1、2、3、4、5”饮食（每天），即：1杯牛奶、2个鸡蛋、3两肉类、400克主食、500克蔬菜和水果。除此之外，体质好的准妈妈不需要再额外补充过多的营养。

儿童高血压的标准和成年人不同

人们所熟悉的“血压高于140/90毫米汞柱为高血压”的标准，只适用于成年人，对于儿童及青少年来说并不适用。

通常，儿童及青少年的血压会比成人的低些。如刚出生的婴儿，其血压高于90/60毫米汞柱便已经属于高血压了。

具体来说，在儿童及青少年中，高血压定义为：多次（至少3次）测量收缩压和（或）舒张压在同年龄、同性别者中的测量值不小于第95百分位数。介于儿童期第90~95百分位数的血压，为。简单理解，即100个同年龄、同性别者中，血压最高的5个即为高血压。

还有一种更容易操作使用的标准，即儿童及青少年高血压年龄换算公式：收缩压（1~17岁）=100+年龄×2，舒张压（1~10岁）=60+年龄×2，舒张压（11~17岁）=70+年龄。高于此标准即为高血压。