心衰能运动吗

从小量活动开始 ；

患者康复期的运动和活动应从小量开始，慢慢增加，切勿过量，如开始只是在家人或医护人员陪同和监护下做些室内活动。能耐受后再移至室外，逐渐递增散步的时间，并做一些四肢及关节的活动。活动时间不宜过长。

运动时间的选择 ；

一般情况下每天参加运动一两次，一次20~30分钟，宜在饭后2~3小时或饭前1小时进行。天气炎热时，可选在早晨或晚间进行。冬天宜在有太阳时进行，总之应选择不太寒冷也不太热的温度下运动。

勿做暴发性的运动或活动 ；

如突然跳跃、转体、提重物、抱小孩、启酒瓶盖、抛东西等。

运动或活动时留意症状 ；

运动中若出现过度、、、心前区、、、等症状时，表示心脏法承受此运动量，应立即停止，并要充分休息，观察症状是否缓解，若不能缓解则应进行治疗。

运动后的观察 ；

通过适量的运动或活动，患者心情舒畅，感到精力较前充沛，夜间睡眠好，无其他不适症状，说明运动量适度。若出现不适症状或睡眠差，表示运动或活动量过大，需要减少或暂停。