心脏病患者夏天3项健康注意
心脏病 2017-09-28 10:20心脏病www.xinxueguanw.cn
锻炼:晨练不如“遛晚”
专家指出,夏天气温高,人体血液集于体表,供应心脏、大脑的血液减少,会加重心脑血管患者的缺血、缺反应。另外,天热易让人烦躁,也会加重心脏负担。加上昼长夜短,睡眠质量打折扣,心脑血管患者更容易发病。尤其早晨是心脑血管疾病发病高峰,这时人刚从睡眠中醒来,交感神经兴奋,心率和血压也随之加快和升高,心脏负担加重。所以心脏不好的人不宜晨练,最好在晚饭后一小时再锻炼,锻炼方式不可过于激烈,最好选择散步、打太极拳等。
饮食:贪凉易发病
夏天多,患者可以喝些淡盐水和果汁补充钾。不要喝大量冰镇饮品,因为冰镇食品经食道到胃,心脏遇冷收缩,容易发生、心肌梗塞;冷食还容易升。
急救:发病要平躺
如果突发心脏病,患者一定要躺下不动,迅速拿出随身携带的药丸含服,并立即拨打120求助,千万不要自行下楼就医。家人在身边应马上测量病人血压、数心率,将数据提供给医生以便及时施救。
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