心脏病人饮食护心窍门你掌握了吗?
心脏病 2017-09-28 10:13心脏病www.xinxueguanw.cn
人饮食护心窍门你掌握了吗?心脏病是很多心脏疾病的总称,其心脏病的治疗是一个缓慢的过程,在这个过程中健康的饮食对心脏病患者非常重要;今天就给大家介绍一下心脏病人的健康饮食原则有哪些,希望对患者有所帮助。
心脏病人的健康饮食原则:
1、每日的摄入量不超过300毫克。
2、脂肪的摄入不超过总热量的30%。
3、少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。
4、富含素C的食物,如水果、新鲜蔬菜、植物油。
5、少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物,如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。
6、饮食要高钾低钠,鼓励食用豆制品,饮茶。
7、饮食有规律,不可过饥或过饱。
8、适当摄入纤维素食物(包括谷类淀粉类)以保持大便通畅。
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