秋季心脏病人怎么养心

一、 注意疾病防治，家庭护理：

注意三高危险信号，自查防范：高血脂是三大信号，如果发现有血压高、血脂高、血糖高、尿酸高以及肥胖，这些都是心脏病的危险信号。如果同时具有其中三项危险信号以上，就已经处于心脏病的边缘，千万不要忽视日常护理。

对患有病的患者应及时进行心脏的检查，做好家庭护理，以便更有效地应对突然而发的心脏病。因为和心脏病貌似两种完全不相干的病，其实却有着极为紧密的联系。

二、 注意饮食摄入，保证睡眠

尽量减少脂肪、的摄入量，如果吃肉，鱼比禽好，禽比畜好，脂肪、胆固醇含量都很高的猪肉、牛肉少吃为妙，深海鱼类则对心血管具有一定的保健作用。对于蛋黄、蟹黄、蟹子、动物的大脑、鱼膏、鱼脂等含高胆固醇的食物，尤需注意。