心脏病病人平时应该注意点什么
心脏病 2017-09-28 10:12心脏病www.xinxueguanw.cn
现在,很多人都得了,有的是先天性的,也有后天形成的,给人们的生活带来极大不便。今天,来跟大家分享一下,心脏病病人平时应该注意点什么。
对于患心脏病的人来说,平时生活要有规律,要养成健康营养的饮食习惯,不要吸烟喝酒。工作或学习不要太劳累,不要熬夜,要早睡早起,保证充足的睡眠。应避免情绪,保持乐观的心态,情绪稳定。
对于心脏病患者而言,应该生活在安静、绿化带较多的地方,噪音太大,污染太严重会提高心脏病发生的机会。
要加强体育锻炼,适当地多做些运动。比如饭后可以散步,或者早晨起来也可以打打太极拳,很适合老年人,还可以去游泳,强身健体。注意事项
1、不要去人多的地方,以免受到刺激,发病。
2、要戒烟戒酒,合理控制饮食。
3、适当地运动,比如慢跑、游泳。
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