预防心梗就得“乐运动”

急性不会像般，在几分钟内骤然发生。它有明显征兆，甚至提前一周就告诉你，就看你抓不抓得住身体给的生命信号了。

心脑血管疾病患者应适当参加体育运动，这类运动不能太劳累，以增加乐趣为主，如太极拳、八段锦等。其实“心脑血管疾病”是个统称，包括好几类中老年人常见疾病。泛指因”高脂血症”、血液黏稠、””、””等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的疾病。

具体包括高血压、””、””、””、心肌梗死等疾病。心脑血管疾病患者多有冠状动脉粥样硬化（动脉血管内壁有脂肪、””等沉积，并伴随着纤维组织的形成与钙化），一旦心肌血流供给形成持久性中断，因而会导致的心肌坏死，这就叫做急性心肌梗死。

这种急性心肌梗死约70%的病人有先兆症状，就看你的重视程急救能力了。征兆“心痛”痛到肩膀后背立即安静休息冬季急性心肌梗死多发跟温度有一定关系。心脑血管疾病患者的血管管腔因硬化等原因而较为狭窄，天一变冷，血管更容易收缩或者痉挛，使血管变得更细，造成心脏、大脑等供血不足而发病。