如何预防再次发生心肌梗塞？

众所周知，小儿患痊愈后可终生再不发，而人发生后就不那么简单了，只要冠状动脉粥样硬化不停止，就可以出现或再次发生心肌梗塞。因为急性心肌梗塞仅是冠心病的一种表现形式，它们的痊愈实际上只是坏死的心肌通过组织修复，形成纤维化即结疤，心脏上这种疤痕不常心肌有弹性，并且丧失了收缩力。所以说患过心肌梗塞的病人，心功能多少要受到影响，既使恢复得很好，没有症状，也不能认为已经同健康人一样而疏忽大意。

有研究表明，第二次发生心肌梗塞的死亡率更高，可达35%以上。因此，患过急性心肌梗塞的病人，要预防再次发生心肌梗塞，应注意以下几个方面：①出院后定期复查。一般出院半年之内，每月应到医院检查一次；②坚持服药。出院后应在医生指导下长期服用扩血管、抗凝和活血化癌的药物，如硝酸、消心痛、小剂量阿斯匹林和心血康等；②注意休息，心肌梗塞后半年至1年内若不出现心脏并发症，才可以逐渐恢复正常的生活和工作；①减轻精神负担和心理压力；⑥清淡饮食。避免食入过盐和脂肪，多吃鱼、鸡、蔬菜、水果等。宜少食多餐，切忌暴食暴饮；⑥合理安排康复锻炼。可进行散步、太极掌、气功、健身操等锻炼，以促进血液循环，减少血栓形成的危险，扩张冠状动脉，加快血液流动，降血脂，也有利于冠脉侧支循环的建立；⑦注意保暖，防止受凉。冬天避免夜间外出上厕所或逆风走路。