电热毯开整夜或引发心梗

进入冬季，夜晚的气温也比较低，有些人晚上睡觉有用电热毯的习惯，尤其是老人家更喜欢开电热毯入睡，但是晚上整夜开电热毯其实是不利于健康的，尤其是心脑血管疾病的患者。

患有、病等基础病的老年人，其血管在冬天本来就特别脆弱。如果使用电热毯时间太长，有可能会诱发，这是为什么呢？

原来，老人怕冷需要开着电暖设备，室内空气就会变得很干燥，人体长时间处在这样的环境中，身体会缺水。再加上很多老人担心夜里起来上厕所，所以常常在睡觉前不敢喝水，以致身体里的水分更少。身体缺水，会使血液黏稠度增加，血液流动缓慢，一些长期高血压、的老人，一旦血管里的斑块脱落就很容易形成血栓，容易诱发心肌梗塞。

冬季使用取暖工具，如果得当，对于老年人的身体是没有什么害处的。但需要注意以下几点：

病人，特别是高龄老人，由于他们的皮肤对冷热感觉比较迟钝，电热毯过热，容易对身体造成危害。用电热毯的时间不宜过长，一般是睡前通电加热，入睡时关掉电源，不要通宵使用。经常使用电热毯者，应适量增加饮水。使用中要注意防潮，尤其要防止小孩和病人尿床。

使用电热毯，比较科学可行的方法是临睡前开一会儿，让被窝暖起来，而在睡觉的时候就将其关掉。对于体质虚弱而特别怕冷的人，可以临睡前用热脚，或者在白天多做有运动，让身体血液循环通畅。

饮食方面，多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。适当可以吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等促进血液循环的食物，均可使身体怕冷的状况在一定程度上得到改善。