热毛巾擦颈防心肌梗死

热毛巾擦颈防！在临床当中心肌梗死的发病率越来越高，这个病对于中老年人来说是严重威胁身心健康和生命的一种疾病，发病原因与身体机能退化，不良的饮食习惯、生活习惯有很大的疾病，做好饮食和全身的穴位保健等综合全面的调理，对于心肌梗死患者来说是非常重要的。

预防脑梗死，在日常生活中中老年人除了坚持低脂肪、低、低盐饮食，同时多吃一些新鲜的蔬菜水果、五谷粗粮，还可以在每日早晚洗浴的过程当中，以50℃左右的睡浸泡毛巾，然后来重点擦洗、按摩自己的颈部四周，以擦拭之后局部的皮肤发红、为最佳状态。

如果中老年人可以长期坚持进行这项保健措施，能起到的功效和作用非常多，首先可以保证颈部血管平滑肌放松、松弛，同时还可以有效改善机体对血管壁的营养供给，使已渐渐硬化的血管可以逐渐变软，恢其原有的弹性，减少或化解动脉内膜内因胆固醇沉积所形成的“粥样斑块”，确保脑组织的血供应。

中医学认为，人体的颈部是任脉、督脉两大静脉以及足阳明胃经、足太阳膀胱经等多种主要经络的循行汇集部位，并且颈部还分布着对多种疾病有治疗作用的70多个腧穴。而通过使用热毛巾擦颈的保健方法，就等于是集中给机体的经络和腧穴进行适良性的刺激，从而就可以起到促进气血运行的作用，同时还可以增强调节功能，对防止因痰涎、阻滞经络所致的症，是极有帮助的。

上述的热毛巾敷颈部预防心肌梗塞的方法，希望可以帮助大家更好的提高身体素质，在平时生活中也要注意适度的进行一些运动，同时注意保持良好的精神状态，找到合适的途径缓解自己的精神和心理压力，从而帮助自己更好的预防心肌梗塞。