心肌梗死的预防措施

是一种常见的疾病，严重危害人类健康，生活中千万不可小觑心肌梗死带来的伤害。远离心肌梗死最好的方法就积极做好预防工作。在生活中，我们要注重良好习惯的养成，提高自身体抗力。那么我们应该怎样预防心肌梗死呢？

1，避免过度劳累

尤其避免搬抬过重的物品。在老年患者可能诱发心肌梗死。

2，放松精神

愉快生活，对任何事情要能处之。

3，洗澡时要特别注意

不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当，洗澡时间不宜过长，冠心病程度较严重的患者洗澡时，应在他人帮助下进行。

4，气候变化时要当心

在严寒或强冷空气影响下，冠状动脉可发生痉挛而诱发急性心肌梗死。所以每遇气候恶劣时，冠心病患者要注意保暖或适当防护。