心动过缓的宜忌

1、穿衣 衣服要保暖。尤其进入冬季以后，因为寒冷会使得的情形加重。所以胸前区不能受到寒冷刺激，一般至少要比别人多穿一件背心。不要等到觉得冷了才添衣服。

2、起居 生活要有规律，一定要遵守定时起床，定时睡觉。良好的作息习惯能让心脏休生养息，对于恢功能有利。切勿昼夜颠倒，通宵娱乐，或者常夜间工作，这样会让心肌的损伤积重难返。

3、锻炼 要听取专科医生的建议，千万不可盲目锻炼。通常人的首选健身方式是散步，适量步行有利于血液返回心脏，可减轻心脏负担。虽然运动可以使得心率加速，但是那样是强迫心脏做功，对于治疗心动过缓非但益反而有害。

4、饮食 适宜食用热性的食品，如姜、蒜等。补品中比较合适的是红参。不过阿胶虽也属热性，然而其性粘滞，不利于血液的畅行。芳香类调味品如桂皮、胡椒、花椒、茴香以及辣椒，不仅性热，而且芳香开窍，促使血行顺畅。

5、忌口 需要忌口的食物有3类：首先要忌烟酒，直至水烟以及啤酒都要忌，不能心存侥幸；其次膏粱厚味，高脂肪和高蛋白的食品都在禁忌之列。例如：甲鱼、鳗、螃蟹之类，即使狗肉、羊肉也不宜过食；第三性凉之品，如生冷瓜果、冷饮、凉菜，尽量少食或不食。