1、鼻出血 鼻出血时仰头，非但止不住鼻血，反而会导致鼻血被吸入口腔和呼吸道。正确的做法是用手指捏住两侧鼻翼4～8分钟，或用浸了冰水的棉球填塞鼻腔压迫止血。如果这些方法仍不能止血，应立即去医院就诊。 2.醉酒 轻度醉酒者，可以让其喝浓茶利尿，加速酒...

救治脑出血新冠患者 端午临中夏，时清日复长，在端午小长假中，宣武医院援地坛医疗队迎来了支援的第三周，仍旧是战斗的节奏，仍旧是充实的感觉，仍旧是坚定的信念。 6月1日，晚上21点45分，一位67岁的新冠患者突然眩晕呕吐，摔倒在地，紧急检查头颅CT发现他...

对于很多新手小白来讲，健身是一个新鲜的东西，从来没有接触过，如果你是第一次踏入健身房，你会被映入你眼的繁杂的器械迷惑双眼，不知道自己应该干点什么，这么多的器械先从哪一个着手？ 这个时候你首先应该知道的就是一个正确的训练流程，运动流程我分为三...

据日本共同社报道，日本国土交通省7日发布了面向恢复接纳访日游客的新冠疫情对策指针。 根据指针，旅行社将要求参团游客做到戴口罩和消毒，并加入包括医疗费在内的海外旅行保险等。销售和预约旅游商品时将向客户说明虽不设惩罚，但若违反规定将可能不允许参...

说起肝腹水不禁让人想起肚大如球的画面，肝癌患者常并发肝硬化，门静脉回流受阻，门静脉压力增高，组织液回流受阻，漏人腹腔，形成腹水。 肝腹水主要以腹大如鼓、血管暴露，有些甚至发亮，部分患者伴有胸水，呼吸短促。同时伴有肝功能衰竭等病理表现，如黄疸...

我之前也是一个健身小白，当时还是一个小胖子，也是因为太胖了，才勇敢的走进了健身房，刚开始也走了很多弯路，后来我开始搜集各种健身干货，请教各种健身达人，慢慢的按照科学的健身去计划，现在小有成果，还是要继续努力的。 健身干货 所以回答这个问题，...

便秘三月，始终误认为是功能性便秘，直到体重不断下降，从130斤下降到100斤不到，到医院后检查，才发现原来是大肠癌所致。 26岁，罹患了大肠癌，一家人都难以置信，不停地问医生，为什么才26岁就罹患了大肠癌？ 导致大肠癌的因素非常多，遗传、不健康的饮食...

一个部位可能有无数个动作可以训练到。所以挑选10个最佳的训练动作着实有些困难。但是我们还是做到了，每个部位，一个动作。我们选出了健身的10个黄金动作。 我们建议，无论你的训练计划如何改变，这10个动作都要永远在你的训练计划当中。 1：深蹲 如果给这1...

为加强未成年人文身治理，保护未成年人身心健康，国务院未成年人保护工作领导小组办公室今天印发《未成年人文身治理工作办法》（以下简称《办法》），对加强未成年人文身治理提出系列举措。 《办法》规定，任何企业、组织和个人不得向未成年人提供文身服务，...

健身教练是一个技能型职业,所以技能是非常重要的,而专业技能的传授也正是健身教练培训的最大价值，那么健身教练培训的课程都有什么内容呢? 目前健身教练培训分为两大类，私人教培训和团操教练培训。 私教培训课程：健身房私人教练的工作是一对一给会员授课，...

应急救援员应具备以下四项能力： (1)求助能力。应急救援员应能够掌握信息沟通工具的使用方法，有效利用身边的工具进行救援工作，如使用电话、手机或以其他方式在第一时间准确报警，掌握报警的时机及报警的标准术语和报警要点，了解参与救授工作的部门或救援...

当一个新同学进入健身房，就算做了一些功课，也会有一些训练错误，所以为了健身新手少走弯路，以下5个知识点请注意。 1、不要只用固定器械进行训练 固定器械可以提高动作的稳定性，而且对于健身新手来说更容易使用，但是也存在一些弊端，比如对于过高或者过...

每年9月份的第二个周六是世界急救日。意外总是突如其来，掌握更多急救知识，能在关键时刻挽救生命。近段时间的热点新闻中，一名老人被狗绳绊倒后面朝下摔地，视频里的画面让人看了触目惊心。 我们作为旁人面对这样的突发状况该如何施以援手，又或者在生活中...

现在市场上的健身器材种类种类繁多，且目前尚未有统一的分类(Classification)。就健身房的健身器材来说，归纳起来，大致可以分为三种类型：全身性健身器材、局部性健身器材和小型健身器材，下面小编列举了健身房常用的15种健身器材。 1、跑步机 跑步机是个便...

作为医护人员，救治病人是我们的主要职责，临床当中，运用自身专业知识和技能竭尽全力帮助患者，减轻痛苦。那么，关于常见的护理临床急救知识，大家有全部掌握吗，突发情况的处理和必要的急救措施，都知道该怎么做吗？ 以下老师整理了五种常见的临床急救知识...

如果这是你第一次去健身房，那么这篇文章必须要读一读，这里总结了第一次去健身房你应该了解和准备的事项，希望对你有用。 1. 健身房选近不选远，一定一定选择自己方便的健身房，要么离家近，要么下班能经过，漫长的路途会消磨你的健身意志。 2. 穿自己觉得...