男性提高性能力的麻雀食疗方

一、椒盐麻雀

材料麻雀3-5只、植物油、花椒粉、食盐适量

做法麻雀处理干净后用植物油煎熟，将少量花椒和食盐放入拌匀，服用时用酒送下。

功效有温补的功效，用于肾虚阳痿、精少质量低、早泄等症。

二、麻雀煲药

材料麻雀5只，党参、枸杞、龙眼肉、大枣肉、淮山、黄芪、当归各9-15g

做法麻雀宰杀清洗干净，将药材一起放入煲中煲至雀肉熟烂后加调味品调味即可。

功效滋肾补血壮阳。

三、雀肉粟米粥

材料麻雀5只，粟米100g，葱白少许，花椒、油、盐适量，米酒1杯

做法雀肉加食盐炒熟，加1杯米酒略煮后加水适量，放入粟米同煮，煮熟后加葱白、油盐及花椒调味，空腹食用。

功效适合肾虚阳痿、腰膝酸软、体倦乏力、小便频数等症者食用。

四、麻雀炖虾仁

材料麻雀5只，鲜虾仁50g，姜、盐、酱油、味精、白酒适量

做法雀肉、虾仁、姜及酱油、盐一起放入煲中隔水炖3小时左右加味精及白酒调味即可。

功效补肾壮阳。