最适合女人喝的养生茶

一、红枣枸杞茶

材料红枣25克，枸杞子20克，适量红糖

制作方法

1、把红枣（去核）与枸杞子放入锅中，并加入适量清水煎煮；

2、在红枣煮软后，并放入红糖，再将其调匀，即可饮用。

功效具有改善气血不足，增强体力的功效，使元气尽快恢复。

二、牛奶红茶

材料红茶3克，牛奶100克，食盐2克

制作方法

1、将红茶放入锅中，然后加水煎煮5分钟；

2、将红茶叶过滤掉，在用一只锅煮牛奶；

3、在牛奶煮沸后加入茶汁，并再加入食盐搅拌；

功效每天早上喝一次，具有补充气血，强身健体的功效。

三、黄芪红茶

材料黄芪15克，红茶3克

制作方法

1、把黄芪放入锅中，并加入适量清水煮约15分钟；

2、再将红茶放入锅中一起煮约5分钟，即可饮用。

功效具有补气健胃，改善身体虚弱症状的功效，除外，还具有降压、利尿、抗病毒、抗衰老、抗肿瘤等作用。

四、菊花普洱茶

材料干菊花2.5克，普洱茶叶3克

制作方法

1、将菊花与普洱茶叶放入有杯盖的瓷杯中，并往杯中注入沸水；

2、将第一泡茶倒掉，且注入沸水；

3、在约2分钟后掀开杯盖，即可饮用。

功效具有清热消暑、解毒、利尿通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、延年益寿等功效。