番茄红素对男人有什么好处？

在大家的日常生活里，是离不开番茄的，日常饮食中都在吃，所以番茄可是个好东西。番茄里的番茄红素对男人的作用可是相当大的，对男性具有相当不错的保健作用，所以要有事没事多吃点西红柿，做饭的时候也放西红柿。

1、防治前列腺疾病

男性朋友吃番茄红素是可以预防前列腺疾病的，因为本身男士朋友的睾丸里的番茄红素浓度是很低的，这样的话是不能抵御自由基对男士的侵害，纵使前列腺发生病变或者老化。在我们自身的身体里是不能合成番茄红素这种物质，随着年龄的增长，这种元素的需求也会跟着增加的，在我们的日常饮食里摄取的量也是很少的，所以要适当的补充一下番茄红素胶囊等方式。在一些调查研究的结果里，都会发现对番茄红素摄入比较低的，男士们患前列腺疾病的几率就高。

2、保护心血管，防止动脉硬化

其实不管是男性还是女性，番茄红素都有保护心血管以及防止动脉硬化的功效，主要原理就是番茄红素阻止血液中的一些脂蛋白氧化，从而起到保护作用。

3、提高男性精子质量

番茄红素可以提高男性生殖器精子浓度的多少，还有精子的活跃性，使男性朋友的精子质量增加，从而减少了不育的现象，保护男性朋友健康。

4、解酒

不管是办事还是朋友聚会，一般在桌面上是少不了酒的，番茄红素对男人的作用是可以解酒的。在喝完酒之后，酒精就会在人体内发生氧化还原反应，就会产生很多的自由基，在此时可以服用番茄红素，就起到解酒的作用，从而能达到减轻酒精对肝脏等器官的损害，还能减轻酒精带来的头痛，呕吐等现象。如果平时就有吃番茄红素，那么就会很能喝。

由此可见，番茄红素对男人的作用是非常大的，所以男性为了自己的健康，应该多多服用番茄红素。