桑葚菊花茶的泡法及功效

桑葚菊花茶的泡法

材料菊花5克，桑6克，冰糖适量。

泡法

1。先在杯中放入5克的菊花，6克的桑葚，然后加入适量的冰糖。

2。然后在冲入沸水，浸泡约5分钟左右拿出来饮用即可。

桑葚菊花茶的功效

1。桑葚具有增强免疫力、防止血管硬化、健脾开胃、护发之功效。

2。菊花可祛风除湿、消肿止痛，治疗鹤膝风等关节炎。

3。桑葚菊花茶为人体提供较多的花青素，改善视觉的敏锐度，缓解夜盲症、青光眼等眼睛不适。