鸡蛋这样吃补肾又润肺

鸡蛋的吃法很多，怎样吃能补肾又润肺呢？下面为您推荐了一款四仁鸡蛋羹。

中医有“冬病夏治”和“治病求本”的理论，那些冬日多发作的老年慢性支气管炎喘咳、肺气肿等，在夏日相对缓解，这多与肺、脾、肾三脏亏虚有关，在此时进行适当的治疗和药膳调理可起到事半功倍的作用。配合天气，为大家推荐靓汤一款——四仁鸡蛋羹，它有扶正固本、补肾润肺的功效，亦是此类患者“冬病夏治”的药膳汤羹。

材料白果、南杏各5克，核桃、花生各10克，鸡蛋1个。

烹制白果、南杏、核桃、花生可研末或不研末，放进炖盅内，加入清水250毫升（约1碗量）炖约1小时，打入鸡蛋稍炖片刻，加入少许冰片糖便可。