大枣益母草汤治月经不调 5道中医食疗改善5种妇科病

现代女性不只要承受生活中的各种压力，还要承受妇科病带给自己的病痛。今天心脑血管网小编分享了几道妇科医生介绍的可以改善妇科病的食疗方，希望女性朋友可以对症选择，效果极佳。

1、芹菜头黑木耳煲瘦肉针对白带过多、月经不调

配料芹菜头300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片。

做法先把芹菜头与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升（8碗量），武火煲沸改文火煲40分钟，下黑木耳和瘦肉，煲约30分钟后，调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。

效果对白带过多，月经不调有很大改善，芹菜中的钙铁含量都比番茄高25倍。

2、大枣益母草汤改善月经不调

配料大枣20枚，益母草10克，红糖10克，

做法将以上配料加水炖饮汤，每日早晚各1次。

效果随着生活条件的改善，很多女性的月经不调并不是身体“虚”引起的，尤其一些较为肥胖的女性，更容易出现月经不调，中医辨证属于“痰湿”，而大枣益母草汤就能够有效改善月经不调的症状。

3、杂粮豆浆调节内分泌、预防乳腺增生

配料黑豆、黄豆、麦片

做法将以上三种配料加入豆浆机，打成豆浆，食用时加入蜂蜜即可。

效果大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质，可弥补体内的雌激素不足。可有效调节内分泌功能，促使雌激素恢复正常水平，而全麦类食物能够有效预防乳腺增生问题。

4、海带排骨汤预防乳腺增生

配料排骨、干海带结、白萝卜、姜片、料酒、盐

做法排骨飞水，将泡发的海带排骨放入砂锅内加入调味料炖煮

效果海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

5、蒜香爆虾降低患卵巢癌概率

配料大蒜若干，鲜虾半斤，葱姜配料少许

做法大蒜达成蒜泥，鲜虾清洗干净，加入油，大蒜爆香，加入鲜虾爆炒即可。

效果摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率少54%，而大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。