孩子吃什么可以增强记忆力 怎么改善孩子的记忆力呢？

在日常生活中，很多父母希望自己的孩子聪明，经常给孩子吃各种维生素，孩子吃什么来提高记忆力，提高孩子记忆的方法是什么？以下健康之家的心脑血管网小编详细介绍。

橘子含有大量维生素a、B1和c，是典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统的危害。孩子在学习考试的时候经常吃橘子，可以使人精神饱满。，柠檬、柑橘、柚子等也有同样的效果，可以代替橙子。

玉米胚中含有亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降低脂肪的作用。特别是玉米含水量谷氨酸高，有助于促进脑细胞代谢，经常吃玉米，特别是新鲜玉米，有健脑的作用。

花生富含卵磷脂和脑磷脂，是神经系统所需的重要物质，延缓脑功能衰退，抑制血小板凝聚，防止脑血栓形成。实验证明，经常吃花生可以改善血液循环，增强记忆，延缓衰老，是名符实际的&ldquo；长久结果&rdquo。的双曲馀弦值。

可向大脑提供高质量的蛋白质和钙，淡水鱼中含有的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化对脑动脉血管没有危害，相反保护脑血管，促进脑细胞活动。

菠萝含有很多维生素c和微量元素锰，而且热量少，经常吃生津、精神菠萝经常是音乐家、歌手和演员最喜欢的水果。因为他们背诵很多乐谱、歌词和台词。