孩子胃口不好怎么办 孩子胃口不好就应该避免这九大恶习

有些孩子虽然年纪小，但肠胃和大人一样不好，需要认真烹饪。婴儿的胃不好该怎么办呢？心脑血管网小编整理了相关资料。，最重要的是改变坏习惯。接下来，和心脑血管网小编一起详细理解吧~

婴儿的胃不好，必须避免以下坏习惯1、吃冷食后，胃毛细血管冷却急剧收缩，胃液分泌减少，消化功能紊乱，容易引起腹痛、腹泻和胃痛。平时最好少吃凉的东西，从冰箱里取出的水果，每隔一个小时吃一次。吹空调，冷出门的话，为了不感冒必须用衣服保护肚子。

气质虚弱的婴儿不能吃冷食。气虚质，是中医虚证之一，患儿精神不振、疲劳2、不按时饮食

不按时饮食，胃酸不及时被食物中和，高酸状态容易引起消化性溃疡。食物从胃中排出，进入小肠消化约需要2小时，吃完饭后胃肠没有消化的时间，消化功能就会异常。，一天三餐也要定时，形成固定消化液分泌的高峰。

3、吃得太快

食物进入胃内，储藏、研磨、消化，将食物变成乳糜状，排入肠内。咀嚼不细，狼吞虎咽，食物粗糙，对消化道产生强烈的机械刺激，增加胃的负担，延长停留时间，可引起胃粘膜损伤的，咀嚼慢，可以增加唾液分泌，减少胃酸和胆汁分泌，有助于保护胃。，要想胃健康，慢慢咀嚼是必不可少的！

4、吃得太杂

正餐不好吃，但零食不停，这是很多2、不按时饮食

不按时饮食，胃酸不及时被食物中和，高酸状态容易引起消化性溃疡。食物从胃中排出，进入小肠消化约需要2小时，吃完饭后胃肠没有消化的时间，消化功能就会异常。，一天三餐也要定时，形成固定消化液分泌的高峰。

3、吃得太快

食物进入胃内，储藏、研磨、消化，将食物变成乳糜状，排入肠内。咀嚼不细，狼吞虎咽，食物粗糙，对消化道产生强烈的机械刺激，增加胃的负担，延长停留时间，可引起胃粘膜损伤的，咀嚼慢，可以增加唾液分泌，减少胃酸和胆汁分泌，有助于保护胃。，要想胃健康，慢慢咀嚼是必不可少的！

4、吃得太杂

正餐不好吃，但零食不停，这是很多婴儿的坏习惯。孩子吃饭前吃零食，吃正餐时没有食欲，吃饭时间过后饿，形成恶性循环，引起胃病。，无论是冷饮还是零食，一般都有添加剂，添加剂会干扰消化功能。

，滥用给孩子吃营养品的话，高蛋白、高糖的物质会积存在孩子的肚子里，孩子不能消化，肠子蠕动会变得异常，肠、肚子5、吃得太饱

有些孩子节制能力差，有些食物好吃就拼命吃，吃了就吐。过度饮食会过度分泌胃酸、胰腺液、胆汁等消化液，导致胆管胰腺管狭窄、堵塞，消化功能紊乱。水果吃得特别多也不行。常说&ldquo；饮食七分饱&rdquo，妈妈不要让宝宝吃得太多，适当控制饮食，点击即可。

6、吃饭时乱跑

孩子一边走一边吃，孩子一边跑一边玩，父母一边追，一边吃饭，其实空气中的灰尘、微生物和有害气体等和食物一起吞下来，影响孩子的健康。婴儿的注意力不在食物上，食物不好吃，长时间容易消化不良，少吃厌食，为今后的胃病埋下危险。

7、吃得太热

现在是吃火锅的好时机，大人们经常坐在一起吃火锅，孩子们也吃了，但婴儿不适合经常吃火锅，尤其是涮羊肉。孩子在高温下长时间吃腐烂的食物，吃火锅的话，生的食材在汤底过后进口，容易伤害婴儿的胃肠。

，热食进入胃中，粘膜受损，时间长，可能引起癌变。为了避免口腔、食管粘膜烧伤，减少食管癌的发生，不要吃热汤。

8、经常吃辣的食物

经常吃辣的食物，可以刺激胃粘膜充血，充血，水肿，胃炎，肠炎，婴儿消化道粘膜还很弱，对辣刺激的耐受性差，容易受损伤。养胃保护胃必须保持清淡的饮食。

9、蹲着吃饭

蹲着就是蹲着吃饭。这种饮食姿势压迫腹部，胃肠不能正常蠕动，吃的食物不易消化吸收。

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