6个月宝宝辅食表 6个月宝宝食谱大全

你家孩子几个月大，六个月了？六个月就可以适当添加辅助食物了。那个辅助食物是什么比如果汁、菜汁、温开水、菜泥、果泥。这些都可以与母乳合理组合，健康营养。

1、蛋黄粥

大米2小匙清洗，加水约120升泡1~2小时，然后用微火煮40~50分钟，然后将蛋黄粉碎放入粥锅中，再煮10分钟左右即可。

2、水果麦片粥

将麦片3勺放入锅内，加入牛奶1勺后用微火煮2~3分钟，煮至粘稠状，停火后加入切碎的水果1勺(可用切碎的香蕉)即可。

3、面包粥

将面包切成均匀的小碎片，与肉汤2大匙一起放入锅内煮，面包软化后停火即可。

4、牛奶莲藕粉

莲藕粉或淀粉1勺，水半杯，牛奶1勺一起放入锅中，均匀混合后用微火煮，边煮边搅拌，直至透明糊状。

5、豆腐粥

原料:米饭1/4碗，肉汤1/2杯，豆腐1/10片，盐适量

制法:豆腐切成小块，将所有材料放入锅中加水煮，粘稠时加入适量的盐调味。

6、蔬菜鱼粥

原料:鱼白肉30克，胡萝卜1/5个，高汤半杯，萝卜20克，酱油适量，米饭1/4碗。

制法:清洁鱼骨，炖鱼破碎，切胡萝卜、萝卜、米饭、高汤、鱼、蔬菜等，放入锅中煮，粘稠时加入适量的盐调味。

7、碗豆粥

原料:饭1/4碗，肉汤1/2杯，碗豆5~8粒

制法:碗豆用热水煮破，饭中加入肉汤豆煮，粘稠时加入适量的盐调味。

8、蔬菜蛋羹

原料:蛋黄1/2、胡萝卜1/8、菠菜1/8、洋葱1/8、盐适量

制法:蛋黄用筷子搅拌，菠菜、胡萝卜、洋葱切开，用热水煮，过滤后煮

9、蛋黄酸奶糊

原料:鸡蛋1个，肉汤1勺，酸奶1勺

制法:鸡蛋煮好后，取出蛋黄粉碎，混合肉汤用小火煮，有时搅拌