老人腰骨折如何护理呢 吃什么有助于骨折快速康复

老年人的骨头比年轻人的骨头脆弱得多，老年人腰骨折的药怎么护理？下面健康家心脑血管网小编带你看看老人腰部骨折怎么护理？吃什么有助于骨折快速康复？

1、要求患者躺在平板床上，尽量不要移动，必要时也要使腰部平坦，以免压缩腰椎损伤脊髓，引起瘫痪。

2、卧床时间长，必须每天擦两次背部和尾骨，以免引起褥疮和积累性肺炎。

3、四肢每天适当活动，柔软腹部和胸部。

4、康复期间服用接骨续筋、消肿止痛、舒筋活络、活血化瘀专用药物治疗。

5、最好的姿势是仰卧在硬板床上，最好不要在早期移动下肢，以免牵扯到腰部。初期，原则上不做能引起腰椎活动的动作，特别是腰椎旋转动作。两个月后骨折基本愈合，第三个月可以下地稍微活动，但以卧床休息为主，三个月后逐渐增加下地活动时间。

6、注意不要在饮食方面吃辛辣刺激性的食物要多吃瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品、新鲜蔬菜、水果等有机骨胶的食品，有助于加强营养治愈骨折。

7、平时提高患肢，卧床休息，患肢低放枕头，比心脏便于血液回流，有助于骨痂形成。

8、不用患肢下床负重活动，可以在床上活动患肢各关节和脚趾弯曲锻炼，以免肌肉萎缩和关节粘连。

9、患者突发卧床不起生活不能自理，缺乏对伤病的理解，容易出现

10、患者平卧硬板床以骨折部位为中心，腰背部垫上5cm的高枕头，在家人的协助下进行挺胸功能锻炼，臀部、肩膀不离床，脊柱、胸腰部离床约3~4cm，受伤当天开始，3~4次/天，每次20次左右，枕头和锻炼初期，腰背痛轻度加重和不适感

11、受伤后一周可采用5点支持法练习。患者仰卧，用头肘和双脚支撑全身，使背空出来伸展。

12、受伤后2~3周可采用3点支持法练习。病人的胳膊放在胸前，用头和脚支撑在床上，全身空着伸长。

13、受伤后3~4周可采用4点支持法练习。双手和双脚支撑在床上，全身空虚，呈拱形。

14、受伤后5~6周可采用燕式练习。俯卧位置，上肢向后伸展，小腿和脚踝垫上柔软的枕头，头部和肩膀尽量向后伸展，上肢、头部和背部尽量向后伸展，下肢向后伸展全身弓，只有腹部着床，呈弧形。

15、通常给予钙、钙、维生素d，受伤后初期也可以根据情况加入止血消肿止痛剂，饮食中牛奶、豆类、鱼、海带等钙丰富的食物和粗纤维蔬菜、水果，大便顺畅，促进钙吸收。

16、老年人用药不宜过度，可考虑适量用潘泻叶泡服或中成药麻仁丸等，大便后立即停止通便药，可吃白米粥调理肠胃。

17、每天进行腹部按摩促进肠蠕动，避免腹胀加重。用掌根顺结肠方向从右下腹向上、向左、向下推，多次重复。腹胀严重，腹部热敷，肛管肛门排气持续，必要时灌肠。必要时服用清宁丸、口服液、番泻叶代茶等，用药后观察排便情况。

18、老年患者常伴有高血压、糖尿病、慢性肺心病等合并症，监测患者血糖、血压等，指导患者深呼吸，有效咳嗽，定时翻身拍背，协助排痰，预防呼吸道感染。

19、如果骨折经过x线检查，证明已经愈合，去除石膏或夹板后，用温水清洗后涂上冷霜，可以保护皮肤。发现皮肤肿胀，睡眠时提高皮肤，帮助血流回流，减轻浮肿。

20、适当的户外活动，以散步、太极拳等温和运动为主，多晒太阳。

21、防止摔倒的各种措施，如浴室使用防滑垫，雨雪天不外出。避免乘坐摇晃的汽车，避免搬运重物，长时间弯腰做家务。