老年人用什么床垫好 老年人怎样选购床垫

老年人应该用什么垫子？老年人因身体原因，对垫子的要求与年轻人不同，只要选择合适的垫子，就能确保身体健康。老年人应该用什么样的垫子呢？

老年人的腰椎功能随着年龄的增长而退化，出现腰肌劳损、腰椎盘突出、腰腿痛等疾病。老人坐了一天，站了起来，晚上睡觉的时候腰不能休息的话，腰的病情会更加严重。如何有效地休息老年人的腰？最简单的方法是睡有硬度的床。患腰部疾病时，卧床休息，特别是卧床休息，消除负荷和体重对椎间盘的压力，缓解症状。对于腰椎间盘老化的患者来说，睡硬床更有意义。睡硬板床对患心脏病的老人也很重要。

2.1、椰棕床垫

椰棕床垫硬度适中，具有冬暖夏凉、通风、吸湿、弹性大、延年耐用的特点，是老年人选择床垫的优先事项。其中，由山棕丝或椰棕丝制成的全棕纤维弹性床垫具有良好的透气性和透水性，冬季可保持床垫干燥松弛，夏季有利于散热，达到冬季温暖夏季凉爽的效果。

2.2、茶垫

老年人有腰椎间盘退化的病情，茶垫的特点是比较硬、防湿、防湿、透明性强，还可以在冬夏两用。棕色床垫都防止蛀牙。

2.3、环境保护床垫

环境保护棕色床垫的一大特点是比较硬，可以防潮防潮，透过性强，冬夏也可以使用。，环保棕床垫具有非常高的保健功能，非常适合喜欢硬睡的老年朋友。环保棕色床垫经过防蛀、抗菌等处理，健康环保耐用，是许多家庭的优先事项。

2.4、乳胶床垫

乳胶是天然材质，取自橡胶树的汁液，非常珍贵。乳胶制成的乳胶床垫弹性强，最重要的是能满足体重不同的人的需求。

3.1、硬不软

根据老年人的睡眠习惯和生理特征，床垫选择硬不软。过于柔软的床，的压迫会使床的中间低，周围高，影响老人腰椎的正常生理屈度，引起腰肌、韧带的收缩，紧张 紧张

3.2、身体曲线与床垫一致

让老人躺下，家人把手分别伸进脖子、背部、腰部和臀部到大腿下，看看是否有间隙，再翻身，触摸这些身体部分是否与床垫一致，几乎没有间隙

3.3、注意床垫的尺寸

床垫的长度必须比人体长20厘米。为老年人购买床垫时，应考虑身高因素，留出枕头和手脚的空间。，在购买床垫时，建议将个人身高加20厘米作为最佳尺寸，使老人睡眠时更加轻松，没有压迫感。