很多老人的癌症是省出来的 怎样做能预防癌症的发生

现在癌症离我们越来越近了。一个数据可以很好地说明我们和癌症有多近，中国每天有1万人被诊断为癌症，意味着每7分钟就有1人被诊断为癌症，到了85岁，1人患癌症的风险是36%。，为了避免癌症的发生，必须学会如何预防。下面就跟健康之家心脑血管网小编一起来看看怎么做才能预防癌症的发生吧！

很多老太太、爷爷节约了，平时买蔬菜买肉便宜买哪个，不介意新鲜。

但要知道新鲜蔬菜和水果中含有丰富的维生素C，有助于预防癌症。，多吃新鲜蔬菜和水果，可以在胃中形成致癌物质亚硝酸胺。

，即使挖出腐烂的水果吃，剩下的好部分也有微生物繁殖的可能性，其中真菌、霉菌会导致人体细胞突变致癌。

，不能吃的东西会掉下来吧。不要把剩菜放在冰箱里。第二天甚至第三天都在吃。因为吃了更多的亚硝酸盐，容易生成致癌物质。

现在年轻人的心冷酷，看到吃剩菜就倒下，被父母和长辈骂，其实是拒绝癌症的发生

如果大家家家里用的油是花生油的话，一定要保存。最好用玻璃瓶避免污染。霉菌粮油中含有黄曲霉素，与肝癌有很大关系。