6个原因会导致老人嗜睡 睡不好如何改善睡眠

，老年人的睡眠时间比较少，但有些老年人非常为什么沉迷？接下来，健康之家的编辑来数六个老人嗜睡的原因。

1.糖尿疾病:糖尿病患者血糖值超过正常值时，大量糖分出尿液，体力下降，精神不振，睡眠增加。，当糖尿病发展到糖尿病酮酸中毒时，也会出现嗜睡。

2.食品、药品副作用:食品、药品副作用。治疗过敏性疾病的抗组胺类药物会引起轻微的睡眠，安眠药物的副作用是睡眠，难以消化的高脂肪食物会引起睡眠，食物中毒也会引起睡眠。

3.抑郁症症:抑郁症是老年人最常见的精神障碍之一，老年人">长期失眠或许是一种表现。

4.身体因素:，身体因素是最常见的老年人嗜睡的原因。老年人多体力衰弱特别是甲状腺功能低或部分感染等全身疾病，早期症状多为

5.大脑因素:老年人出现嗜睡状态，要考虑是否有脑病变。例如，当老年人患有脑炎、脑肿瘤、脑萎缩、脑动脉硬化和脑血管疾病时，他们可能会感到困倦。

6.环境因素:老年人生活孤独，单调，环境孤独，老年人体力差，心脏功能差，骨关节病等，不喜欢活动，容易嗜睡。，在了解老年人嗜睡的原因后，做孩子的人应该给老年人安排日常生活，适当地做适合老年人特征的活动，使老年人感到生活充实有意义，摆脱孤独、寂寞。