更年期多吃这些食物健康又美丽

健康新闻 2023-06-04 11:42健康新闻www.xinxueguanw.cn

女性进入更年期，身体机能急速下降，但上有老下有小的生活压力并没有减轻，极易导致疾病缠身。专家推荐更年期女性应多吃以下4种食物，起到健身保健作用的还能延缓衰老。>>>缓解更年期便秘先改变饮食习惯