如何排出身体毒素

白领女性体内毒素的主要诱因就是便秘，也称为办公室白领的职业杀手。如何才能缓解便秘，防止毒素积聚，顺利排毒呢?专家指出排毒需从寻找毒素根源着手，才能全方位攻克便秘。>>>女性饮食保健的吃喝十六字诀

攻毒第一招寻找毒素根源

根据中医理论，白领的便秘主要分为两类热秘和虚秘，虚秘又分为气虚和血虚。热秘是由体内热毒引起的需要润肠来通便。而气虚则是大肠传导无力，血虚则因津枯不能滋润大肠。乍一看症状差不多，但病因往往不同。对于体内毒素，切忌不可“一泻了之”。