经后7天补血吃什么好

健康新闻 2023-06-04 11:42健康新闻www.xinxueguanw.cn

月经结束之后的七天，是女性补血的黄金时间。为了补充月经期流失的血液，经后7天应多吃有补血作用的饮食，在配合适当的运动，能让女性肌肤尽快恢复红润光泽。以下7种食物就非常适合女性月经后补血。>>>胶原蛋白真能抗衰老吗?

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