女性排毒吃什么？排毒食谱给你

不少女性朋友们都知道，想要好的皮肤，自然要及时排毒，而且可以通过饮食来排毒，那么女性排毒吃什么？以下为大家介绍了两款排毒食谱，供大家参考，一起吃起来吧。

霸王花无花果煲猪蹄

制作食材猪肺100g，猪腱肉150g，甜杏仁10g，陈皮5g，无花果15g,水发霸王花5g，姜片少许，料酒ml，盐、鸡粉各2g。

制作步骤

第一步，将所需的食材全部备好，洗净。

第二步，将一定量干净的水倒入砂锅中煮滚，之后加入料酒，将猪腱肉放入锅中氽水，将其中的污血排出以及去除腥味。，将猪肺用同样的方法氽水。两者均弄好，放在一旁备用。

第三步，往干净的砂锅中加入一定量的水，倒入氽水后猪腱肉和猪肺以及提前准备好的姜片、杏仁、陈皮、霸王花、无花果，之后再加入适量的料酒，用勺子或是铲子将锅中的食材全部搅拌均匀。

第四步，将锅中的食材搅拌均匀后，盖上盖子焖煮一个小时。一个小时后加入适量盐、鸡粉搅拌均匀调好味道，即可关火盛出食用。

小提示经常食用霸王花无花果煲猪蹄此款菜有排毒养颜的作用。