女人初冬保暖要注意哪些问题？多喝温开水

初冬来了，又开始了大范围降温。每个人都把自己裹得严严的，屋子也关的紧紧的。并宁愿呆在暖和的屋子里不出去，正所谓百病从寒起，大冬天如果不注意身体部位的保暖。冻出了问题来，也是够让人操心的，尤其是女性朋友，冬天穿得少。受寒后会影响身体的血液循环，从而影响正常的生理活动，在初冬有哪些我们习以为常的一些行为是我们应该注意的。

初冬保暖要注意哪些问题

1、初冬要多喝温开水，喝水不仅能保暖，而且还能避免在寒冷干燥的冬季上火。引发口唇溃疡、便秘等，女性多喝温开水，可以保暖肠胃。促进肠胃蠕动，缓解体内宫寒等状况。

2、初冬要注意多活动，运动能让血液循环加强，增强体抗力，女性朋友可以做做高温瑜珈，跳绳等，都是不错的高温运动。

3、初冬要注意身体的保暖，冬季要注意身体的保暖。尤其是头、背、脚等重点部位的保暖，预防感冒，女性朋友还要注意腹部及子宫的保暖。如果寒凉侵袭，容易造成气滞血瘀等症状。

4、初冬适宜的室温。初冬来了，北方地区也要开始集中供暖了。但对于需要自行采用取暖设备取暖的地区。一定要注意保持适宜的室温，过低、过高均不可取。

5、要注意居室的通风，冬季要注意给室内通风。室内空气如果不流通，极易导致细菌滋生。对身体健康非常不利。