如何缓解痛经 痛经的危害有哪些?

女人，健康的身体还是需要好好的保养的，痛经是很多女性都会有的症状，有的人轻微的还好，有的严重的真的是没命的疼，那么，痛经都有哪些危害呢，如何才能更好的快速止痛呢，不要着急，下面就随心脑血管网小编一起来了解一下哦!!

痛经的危害有哪些

1、不孕的危害信号

古人云“种子先调经，经调孕自成”。痛经与不孕的确有着十分密切的关系。临床观察，不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。通过大量临床资料的分析后提出，不孕症中伴有痛经者占56%，并发现痛经一旦消除，患者也随即受孕。

2、夫妻性生活不和谐的早期预兆

原来，痛经只是子宫异常比较明显的外在表现。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。据临床统计，60%的痛经女性，婚后易出现性欲底下、性能力差、性生活后盆腔酸涨感、子宫炎等症状，这直接导致夫妻性生活不和谐。

缓解痛经的方法

热水袋敷肚

用开水冲热水袋，贴着肚子捂着，加上适当的轻揉，让肚子暖起来。可以减少很大的疼痛感。如果没有热水袋，最好也要用手去轻揉小腹，如果可以最好慢慢的走动，一开始可能会很疼，慢慢走一会儿就好多了。

喝红糖水

超市里可以买到月月红糖，有很多种。关键是红糖，买一种较好的袋装冲的月月红糖。要用滚烫的开水冲泡，一日之内喝个两袋甚至三袋。半天之内能明显缓解疼痛。除此之外，开水要勤喝勤上厕所。

吃点黑巧克力

如果在户外有活动，最好携带一条黑巧克力。随时补充能量。偶尔吃上一口也有明显缓解疼痛的效果。

服用维生素

B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。，对于痛经不能缓解的女生，还应当及时到妇科就诊。

通过心脑血管网小编的介绍相信大家一定对本文有了进一步的了解了吧，心脑血管网小编也希望这篇文章能更好的帮助到你哦，缓解痛经是我们所有痛经女性都有好好的保重的，在这里，心脑血管网小编也希望所有女性都能健康快乐每一天哦！！