女人经络不通如何打通 女人经络不通吃什么

如果女性经络不通，血气流通不畅，健康受到影响，经络不通怎么办？下面的健康家心脑血管网小编带你去看看女性的经络是怎么通的女人的经络不通吃什么

女性经络无法通过

1、升温通过经络

身体内寒湿严重时，面对冷冻的土地，按摩和针刺无法解决根本问题。只要体内寒湿，体内的所有管道都会因寒冷而收缩，体内的肌肉和组织也会因寒冷而结合。

2、轻轻揉搓耳环通过肾气

用双手握住拳头，用拇指、食指沿耳环上下按摩1分钟，直到耳环充血发热。中医认为全身精气收集各器官保存肾脏，肾脏通过耳朵，耳朵满是全身穴位，按摩耳朵不仅能健康肾脏，还能通过全身穴位。

3、梳头促进血循环

用手指或木梳从额头前到枕头后，从两侧颞部到头顶梳头，每次50~100次，从早上开始梳头最好。人体的各个经络聚集在头上，梳头时经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，对这些穴位进行针灸刺激，促进头部血流，疏通经络。

4、针灸按摩

针灸按摩有助于通过任督二脉和十二认真。古代养生学家认为，疏通经络是摄生的重要措施，最简单的方法是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位，即合谷穴、内关穴和足三里穴。

5、莲花坐活动韧带

坐时，弯曲左腿，将左脚背放在右大腿腹股沟上，双手放在左膝上，轻轻地进行上下弹性运动，接触地面，更换右脚。坚持运动有助于活动人体韧带，充分伸展腿、腹、胸、颈等肌肉，保持经络畅通。

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