女人吃什么水果脸色好 女人吃什么蔬菜脸色好

有人说你是黄脸婆的时候，？女人最害怕的是别人攻击她们的脸，脸色蜡黄和衰退直接失去女人的自信，女人吃什么水果脸色好？女人吃什么蔬菜颜色好？健康家庭的心脑血管网小编辑教你如何用最普通的方法让你的脸看起来更好。

女性吃什么水果颜色好1、女性吃橘子颜色好

橘子是大众熟悉的水果，因其丰富的果酸和维生素含量大量应用于护肤品和化妆品，特别是橘子皮中的维生素c含量特别高，在很多地区，人们用橘子皮浸水喝

2、女性吃苹果脸色好

苹果营养丰富，是广泛使用的天然美容品，被很多美容爱好者视为美容圣品，经常吃苹果可以淡化脸上的雀斑和黄褐斑。其中含有的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维生素c能抑制皮肤中黑色素的沉着，经常吃苹果c。，苹果中丰富的果酸成分使毛孔光滑，具有去除青春痘的作用。

3、女性吃樱桃脸色好

樱桃是含铁和胡萝卜素多的水果，营养丰富，对血气虚弱的人有补血的作用，饭前吃200-300克可以调节胃肠功能，对消化功能差的人有好处，含酸可以促进角质层的形成。

4、女性吃葡萄柚颜色好

每100克葡萄柚含有约123毫克维生素c，被称为维生素c的宝库，可以去油腻，也有美容养颜的效果。柚子皮含有丰富的精油，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。

5、女性吃菠萝的脸色好

菠萝是拯救这些天使，菠萝中的菠萝酵素是天然分解蛋白质的名人，溶解血管中的纤维蛋白和血栓，真正调节身体内外。也就是说，吃菠萝不仅能清洁肠道，美白调节肤色，还能强烈分解油腻，起到减肥的作用。

6、女性吃柠檬的脸色好

柠檬含有很多酸成分，可以软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取茶匙柠檬汁，混合酸奶和蜂蜜，在膝盖、肘部和脚后跟轻轻摩擦约10分钟后，用温水冲洗，长期坚持使皮肤柔软有光泽。