大枣枸杞莲子羹的食用方法
健康新闻 2023-06-04 07:32健康新闻www.xinxueguanw.cn
大枣枸杞莲子羹的食用方法
做法一
材料去核大枣15~20粒,新鲜莲子20颗,枸杞适量。
做法
1、所有材料用清水泡发,洗净。
2、装入锅里,水煮。
3、小火煲25分钟即可。
做法二
材料大枣、枸杞、莲子。
做法
1、红枣洗净,浸泡水中。
2、红莲用沸水冲下,赶紧去皮。
3、浸泡后去掉莲心。
4、锅中放水,先煮莲子,因为莲子不容易熟。
5、待莲子稍稍开花,加上红枣、枸杞一起煮,至熟。喜欢甜的人,吃的时候还可以加点糖。
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