当归怎么吃?
健康新闻 2023-06-04 07:32健康新闻www.xinxueguanw.cn
第一当归酒
材料当归、白酒
做法将当归清洗干净之后放入罐子之中,随后倒入准备好的白酒,密封好之后放入阴凉位置,大约半个月之后就能够服用了。
功效当归酒是民间一种常见的当归使用方法,不仅具有很好的活血补血的作用,赋予了白酒更加多层次的味道享受。不过需要特别注意的是,当归酒虽好,千万不能够贪杯,否则很容易出现上火的情况。
第二当归生姜羊肉汤
材料当归、生姜、羊肉、胡椒粉、食盐
做法将羊肉切块、生姜以及当归切片,清洗干净之后直接放入锅中,加入适量的清水进行熬煮;等到羊肉煮熟之后放入事先准备好的胡椒粉、食盐等等,这样就可以直接起锅了,吃肉喝汤。
功效这道食谱具有很好的补血活血以及调经止痛的作用,如果女性出现月经不调或者是痛经的情况,那么服用这道食谱具有很好的调养、保健作用。女性产后虚弱也是可以服用这道食谱。,当归、生姜还有羊肉混合在一起服用蒸煮之后,不仅令当归的药效完美的融入羊肉以及汤之中,三种食材都是很好的温补作用,能够将当归的药效发挥到最大。
第三当归粉
材料当归
做法将当归清洗干净之后晒干,然后研磨成为粉末。每次服用的时候可以用温开水送服,也可以用肉汤送服。
功效具有活血、补血还有止痛、通便、调经等等作用,对于风湿以及疮疡等损伤也具有一定的功效。
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