针灸治疗黄褐斑的方法

针灸轻松治疗黄褐斑

1、肝瘀气滞必须取任脉经穴。

取行间、太冲、气海、三阴交，两组穴疏通气血荣面祛斑。胸胁胀满加章门，腰膝酸软加肾俞。

2、脾虚湿阻

脾俞、肾俞、三阴交、足三里。

随症取穴腹胀下脘、气海；便溏天枢。

3、肾虚火旺（肝肾阴虚

取肝俞、肾俞、足三里、关元、命门。（益精血，补肝肾）以上各穴补养肝肾调理气血，养阴退斑。

黄褐斑的日常护理

1、注意饮食调理多吃含维C多的食品。

2、在日常生活中药保持心情舒畅忌忧思，恼怒。

3、作息有规律，劳逸结合，保证充足的睡眠。

4、避免日光晒。

5、忌滥用化妆品。

6、避免过度精神紧张。

7、坚持锻炼身体，提高身体素质。